Χώροι διασκέδασης (μπαρ, καφετέριες, κλαμπ κ.λ.π.), φίλοι, γνωστοί, σχολή, σχολείο, χώρος εργασίας, περίπατος. Τι κοινό μπορεί να έχουν όλα τα παραπάνω..; Η απάντηση είναι νέες γνωριμίες. Μέχρι πρόσφατα τα παραπάνω ήταν οι πιο συνηθισμένοι τρόποι για να γνωρίσουμε άτομα και πιο συγκεκριμένα να συνάψουμε μια ερωτική σχέση. Τα πράγματα όμως άλλαξαν ραγδαία από τότε που […]

Η θλίψη αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της κατάθλιψης, όμως δεν είναι ακριβώς το ίδιο. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε και να κατανοούμε τις διαφορές τους, διότι αν τις συγχέουμε, μπορεί να οδηγηθούμε σε ακατάλληλο θεραπευτικό πλάνο. Τι είναι η θλίψη; Η θλίψη είναι ένα φυσιολογικό, ανθρώπινο συναίσθημα το οποίο όλοι βιώνουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Διάφορα […]

Τα τελευταία χρόνια η καθημερινότητα μας μπορεί να γίνει απίστευτα απαιτητική. Έχουμε υποχρεώσεις απέναντι στην εργασία μας, στις σχέσεις, στην οικογένεια και ούτω καθεξής. Δεν είναι εύκολο να βρούμε ούτε λίγο χρόνο για να καθίσουμε και να χαλαρώσουμε. Γιατί όμως μας είναι τόσο δύσκολο να αφιερώσουμε μια ώρα την βδομάδα για εμάς; Γιατί αποφεύγουμε κάτι […]